Pour afficher un estomac plat, Brigitte Macron est un grand adepte de cet exercice efficace … mais pourtant détesté par tous!
Alors qu’elle est sur le point de célébrer ses 72 ans le 13 avril, Brigitte Macron affiche une silhouette encore si tonique! La mère de Tiphaine Auzière, que la rumeur a dit en couple avec Cyril Hanouna, n’hésite pas à multiplier les tenues ajustées pour améliorer sa courbe et ses jambes enchevêtrées. Mais alors, quel peut être le secret de la première dame pour garder la ligne?
En tant que visite officielle au Saint-Cloud Medico-Educational Institute (Hauts-de-Seine), le 3 avril 2024, ce dernier n’a pas hésité à détailler sa routine sportive! Sa technique peut ne pas plaire à tout le monde, car elle est basée en particulier sur la pratique d’un exercice physique souvent redouté (même détesté) …
Brigitte Macron: Cet exercice détestait par tout ce qu’elle «aime» pour garder le ventre à plat
Au quotidien, la femme d’Emmanuel Macron ne lésine pas sur le sport! “” “Je fais du sport tous les jours“, A-t-elle dit, comme indiqué RMC Sport. Pour s’entraîner, Brigitte Macron explique seulement pour compter sur elle-même: «Dès que je prends un entraîneur, il me brise, alors je gère moi-même«Mais alors, quel est cet exercice grâce à lequel il affiche un estomac plat?
“J’adore les abdos»Admet l’ancien professeur de français. Cependant, Brigitte Macron ne se limite pas à cet exercice et sait comment diversifier les sessions pour garder la ligne. “Je fais mes abdos, vélo, je cours un peu, mais pas du tout forcer», Explique-t-elle. Ce n’est pas non plus la première fois qu’elle confie en cette affaire…
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Sport et nourriture, les deux piliers de la routine de Brigitte Macron à l’Élysée
Dans une interview avec le magazine S par Sophie DavantBrigitte Macron a dit: “Pour me garder en forme, je fais une demi-heure de sport par jour«À l’époque, sa« passion »pour le vélo d’exercice était déjà connue de tous. Perfect pour maintenir la forme et le cardio, cette activité a vraiment tout à plaire.
Pour garder sa silhouette mince, la première dame ne met pas seulement la pratique quotidienne de ces exercices physiques. En effet, la nourriture est pour elle un deuxième pilier essentiel. Avec Sophie Davant, celui qui est connu pour remplir la cuisine de l’Elysée Péane et des légumes s’est également confié à son alimentation équilibrée.
Brigitte Macron adepte à un «régime marathonal» à garder en forme
La nourriture que Brigitte Macron ne peut pas se produire? Citron. “” “Le citron pressé dans le thé, la tisane. […] C’est une contribution en vitamines C essentielle pour moi», Elle s’est confiée sans hésitation. Les avantages minceur et pour la santé de ces agrumes ne sont plus prouvés et sa présence dans de nombreuses routines minceur et bien-être le prouve!
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En tout cas, il s’inscrit parfaitement dans son «marathona», Comme elle l’a qualifié dans les colonnes de Gala. À près de 72 ans, Brigitte Macron fait tout pour garder la forme, tout acceptant son âge pour rester bien dans sa peau. Bien vieillissant est également «Acceptez que certains jours ne sont pas au sommet», Elle s’est confiée S par Sophie Davant.
